天州某处亭子里。周明武和他的弟子啸天在亭子里休息乘凉。正午火热的太阳照烈，大地都冒烟。
“今天太阳好大，热的什么都不想干，没有精神，师傅今天的训练停一停吧。”啸天拿出水袋喝口水，一口不过瘾，连续猛干水。
“少喝点，大热天这样猛喝水对身体不好”周明武劝说道。
啸天不在意，又猛喝几口，看见过其他人这样喝水也没有什么事啊，老人家就是注重养生。
周明武见啸天没有听，也就不说这个了，今天想要休息，不锻炼，那是不可能的。
“每天跑2个时辰，扎半时辰马步，挥木剑半时辰，晚上筋骨拳一套和柔软拳一套。很累吗？”
“不累吗，师傅你别站着说话不腰疼，一天练5个时辰，你试试。”啸天不客气的怼回去，经过这些天的相处，啸天跟着周明武已经更放的开了。啸天知道自己的师傅不容易生气，很好说话。
“就这点，老子以前都做过，回到山后，一天12个时辰，你只能休息5个时辰，剩下的时间，都在锻炼。”
“哇，师傅，要不要这么拼啊，我们可以缓一缓。”啸天给师傅捶背，想减少一点量。
“回到山后，训练的内容不会是现在的内容。放心，到山后没有完成训练量是没有饭吃的。”周明武笑了笑。
啸天呆住了。
“还楞着干什么，赶紧扎马步去，扎完就赶路。”周明武朝啸天大声说到。
这一声把啸天刺激的毛骨耸立，赶紧扎稳马步。
周明武拍了拍啸天的肩膀，“现在锻炼好，以后才有饭吃”
‘有没有饭吃，还不是你一句话的事。’啸天心里嘀咕道。
啸天还是认真的对待锻炼，师傅跟他说过锻炼的目的，益处。啸天把师傅关于修炼的话铭记于心。
……
在离开镇子不久后，周明武找到一块木头，削成木剑模样，让啸天每天起来挥半个时辰。
砍，刺，割。
每天重复练这3下。
开始对着空气练，啸天练个1刻钟左右，手就酸了。
啸天没有力气练了周明武没有强迫啸天继续练下去。
第一天，第二天，第三天，第四天，啸天都是练到半刻钟就不行了。
到了第五天，啸天练了半刻钟就假装不行了。啸天以为他自己掌握到了这个度，周明武一句话就让啸天失望了。
“不行了？练不动了？练不动也得给我练，前几天已经给你适应的时间了，不好好好用功，现在手废了也得给我练。”周明武严厉的对啸天说。
啸天想练武，以前没得机会，现在应该好好的珍惜。
重新拿起木剑，强忍着手的不适，挥够了半时辰。
几天后，啸天适应了挥剑，周明武就叫啸天对着墙或者树之类的物体挥剑。
对着树每次一刺，或者砍，传回来的力震的啸天手疼。
对着树刺或砍的时候，啸天想减轻力道，被周明武放心。
周明武没有说什么，只是拿起一块木板与啸天对砍。
这一砍把啸天双手中的木剑震飞。
在啸天没有回过神来时，周明武把木块往树上一刺，留下木块在树上就到一旁休息了。
啸天被周明武这招震撼住了。走进前去看树上的木块，只见木块深入进树。啸天把木块**，比划了深浅，这木块深入进树有一个巴掌长的距离。
啸天不知道周明武是怎么做到的。但啸天猜测应该与这挥剑有关系。
‘师傅身上没有带剑，但叫我挥剑，师傅是不是已经到了说书人空中所讲的手中无剑，心中有剑的境界。’想到这里，啸天对自己师傅的武功有了一个新的认识。
啸天捡起地上的剑，对着树刺，砍，割，每一下都用尽力气。
传回来的力道震的手疼，还差点把剑震脱手。
周明武看见啸天的努力，满意的笑了笑。
啸天这样子全力挥剑，开始坚持不了好久，就不行了，周明武也没有强迫，只是拿出药膏给啸天。
啸天看到药膏才注意到自己的手上有血，还很痛。啸天往自己的双手涂药膏，接过周明武递来的布缠好。
中午吃过饭，休息了会，周明武就叫啸天扎马步。
扎马步啸天知道，看见过那些练武的扎过，自己没事时也扎过马步。
啸天姿势不太对，被周明武纠正过来。
一刻钟后啸天就一屁股坐在了地上。
周明武对此只说了一句“明天在蹲久点。休息一下就出发”
“恩”
啸天揉自己腿上的肉，能行走了就怼师傅说“师傅，好了”
晚上周明武交给你啸天2套拳。
一套锻炼筋骨的拳法，一套锻炼身体柔软度的拳法，啸天不知道名字，问师傅也不知道，只知道拳法的效果和这是祖师也传下来的。祖师爷都没有取名字，徒子徒孙也不敢取。
‘这名字是不是就叫锻炼筋骨拳法和身体柔软拳法’啸天不禁这样想到。
当啸天这样对师傅说。
“这个说法以前就有人提出来过，经过推测，祖师爷的确有可能取这样的名字。我们逍遥门的祖师爷不擅长取名字，这名字不好听，做后人的也不好改，所以干脆就没有名字。”
“为什么认为祖师爷不会取名字？”啸天这样问道。
“祖师爷在一个山的山洞里发现《逍遥游》这样一篇文章刻在石壁山。祖师爷感叹石壁上的字遒文壮节，于是停留下来观摩，悟出一功法，取名叫逍遥经。后来祖师爷就在逍遥山修炼，创立的功法要么取逍遥，要么没有名字。这算不上铁证，祖师爷收养了孤儿做弟子，取名叫大牛，只是因为在想名字时有一天大牛路过。逍遥大牛，后来这名字这位祖师爷悄悄的改了，就叫牛。至此逍遥门有个传统，只收一名弟子做传人，并且收徒弟找孤儿，为徒弟取名字。”
“哇，为什么只收一人？”
“不知道，大概是一人教的轻松，没有什么乱七八糟的事吧。”
“那，师傅你为什么叫周明武呢？”
“以前做事怕麻烦，取的马甲，不知不觉就传开了，干脆就用这个名字了。”
“师傅，你以前做什么是需要马甲啊。”
“别问了，赶紧去练拳。”周明武打发啸天去练拳。‘不好的历史就该埋藏，怎么会让其他人知道，徒弟啊，以后你也会这样的。’
筋骨拳，顾名思义就是锻炼筋骨的。啸天练一套下来就脱力了。
“看来师傅说的对，武功不能随便练，”
啸天把体力回复好就开始练柔软拳。
这是一部调解身体肌肉和身体灵活度的拳法，比较轻松，练一套下来只会感觉身体的肉在动。
……
周明武看着啸天的成长的速度，佩服自己没有选错人。
‘啸天的适应能力很强，成长速度很快，能吃苦，逍遥门有传人了。按照这个速度，10年，只需10年，啸天就可以成为准一流的水准，到时候就让他流荡江湖，10年后卧龙岛也开始了，不知道啸天会不会去参加。’
“马步扎完了就赶路吧”
周明武率先骑上驴跑在路上，啸天的驴被拉着跑了起来，2头驴之间有一条绳子拉着。
“师傅等等啊，不要跑那么快。”
啸天在后面跟着
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